Forum de discussion - recettes de cuisine - vidéos - blagues - actualité - Agir pour la planète





WAYAL est un espace de rendez-vous, de loisirs, d'actualité, de partage ...
E-mail :   
Passe :   
Créer un compte           Aide ?     




Bloc notes







Recettes de :  Cocktail (2 recettes)     Entree (2 recettes)     Plat (3 recettes)     Dessert (10 recettes)    

Recette Dorade à la méditérranéenne [ ajoutée par kikou]
1 évaluation [note : 5/5]

Recette pour 2 personnes :

Niveau de difficulté : Facile
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes

Important
Vous pouvez personnaliser le mélange en ajoutant d'autres fines herbes
Ingrédient :
2 dorades vidées écaillées, une tomate, un poivron vert, un poivron rouge, 3 à 4 olives vertes, ail
persil, thym, quelques feuilles de menthe
sel, poivre, cumin, huile d'olive


Préparation :
Lavez et coupez en très petit morceaux la tomate et les poivrons, les olives et l'ail, ajoutez le persil et la menthe hachés, le thym, salez et poivrez, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive et mélangez.
Incisez les dorades 3 à 4 fois sur chaque coté, salez et poivrez, saupoudrez de cumin.
farcissez les dorades avec le mélange préparé, vous pouvez en mettre aussi dans les incisions.
arrosez d'huile d'olive et mettez dans un plat que vous couvrez de papier aluminium.
Mettez au four thermostat 5 pendant 30 min.


Dernières recettes ajoutées par kikou

Tiramisu
Fraises à la crème stracciatella
Pâtes 4 fromages
Taboulé
Moelleux au chocolat